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《7分钟学会护肤》 作者：韩雨
第一章让肌肤变美的入门秘技
了解皮肤，才能更好地护肤
皮肤是人体最大的器官，有着复杂的结构，承担着保护身体、排汗、感温和压力的功能，正确护肤首先要了解皮肤的组成及特性。
皮肤的组成
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，总重量占体重的5％～15％，厚度因人或部位而异，为0.5～4毫米。皮肤由表皮、真皮与皮下组织三部分组成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）及血管、淋巴管、神经和肌肉等。皮肤的结构示意图如下所示。
★表皮层——皮肤的保护层
皮肤表皮层平均厚度为0.2毫米，位于皮肤的最外层，是皮肤重要的保护层。在表皮层底部生长着表皮细胞，刚形成的表皮细胞富含水分，伴随着新陈代谢，表皮细胞会慢慢上升，逐渐向表层移动，此过程中不断合成一种蛋白质——角质蛋白。当表皮细胞达到表皮层时，变成了一层干瘪的硬壳，也就是既防水又防止病菌入侵的最外层皮肤。这些表皮细胞自动脱落，而新细胞又从底层游移上来，代替脱落的细胞，这样表皮细胞就完成了一次新陈代谢。
★真皮层——皮肤的弹性组织
位于表皮层下面，是皮肤的弹性组织，也是皮肤组织中最厚的一层，约占皮肤厚度的90％。真皮层由富有弹性的胶原质和弹性组织两种纤维构成。随着年龄增长，胶原质和弹性组织会渐渐硬化，直到退化，最终导致皱纹的生成。油脂腺也隐藏于真皮层中，并一直延伸到表皮，通过皮肤表面的毛孔来分泌油脂。另外，汗腺和分泌腺也在这一层。
★皮下脂肪——保持皮肤的轮廓
在真皮层下方的是皮下脂肪层，它能使皮肤表面的轮廓保持美观。另外，在皮下脂肪层中间分布着毛囊、汗腺、淋巴、神经末梢、较粗的动脉和静脉血管等。而皮下脂肪层中的淋巴液，随时可以将细胞代谢产生的废弃物带走。
★油脂、汗液——皮肤的天然的润肤乳
由油脂腺分泌的油脂与汗腺分泌的汗液混合，形成了皮肤的天然滋养品。对皮肤而言，水油平衡是最佳状态，在这种状态下，皮肤可根据外界环境的湿度和温度变化来自动调节水油比例，调配出适宜肤质的“润肤乳”。这层天然滋养品呈弱酸性，pH值在5.5左右，刚好可以允许体内有益菌生存，帮助皮肤抵御有害物质的侵袭。
表皮层是美容重点
皮肤的表皮层平均厚度为0.2毫米，由外向内主要分为五层，包括角质层、透明层、颗粒层、棘细胞层、基底层。其中角质层具有防止细菌侵入、防止水分蒸发的功能，而基底细胞间夹杂一种黑色素细胞，能产生黑色素，决定肤色深浅，所以基底层是除角质层外与皮肤美容关系最为密切的。棘层释放的脂质包裹在肌肤表面，是肌肤屏障的组成部分，可避免水分从皮肤中过度流失。这层是过敏反应层，使用化妆品发生过敏反应往往与这层细胞有关。
从护肤的角度来讲，表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一种起保护作用的皮脂膜。皮肤表面有一层肉眼看不见的膜，叫作天然皮质膜或天然保湿膜。人体分泌出来的皮脂膜呈弱酸性，最佳pH值在4.5～6.5之间，可以防护皮肤抵御外界刺激侵袭。经常去角质会造成皮脂膜被削弱，当这层“防护膜”有了漏洞，皮肤健康自然受到威胁。
辨别你是哪种肤质
肤质是皮肤多样化所形成的个体特殊属性及特征。大体分为干性、中性、油性、混合性和敏感性。不同肤质有不同的护理方法与适合的护肤品。
干性肤质
皮肤表层缺少水分，表皮细胞间的细胞间质结构不完整，皮脂腺分泌不足，就会造成干性皮肤，此外，任何会伤害细胞间质的因素，如日晒等也会造成皮肤干燥。
★皮肤特点
皮肤角质层水分低于10％，皮脂分泌少，所以皮肤干燥、缺少光泽，并易产生细纹。毛细血管较浅，易破裂，对外界刺激比较敏感，皮肤易生红斑。干性皮肤较敏感，容易受到紫外线等外界因素影响发生过敏反应。但干性肤质的毛孔细小、无油腻感，肌肤看上去很细腻。
★护理要点
偏干皮肤的pH值在5.5～6.0之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。缺水性皮肤的皮脂腺分泌基本正常，但由于护理不当等造成肌肤严重缺水，肌肤内部水分与皮脂失去平衡，刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。缺油性皮肤皮脂腺分泌较少，肌肤不能及时、充分地锁住水分，单纯补水，补得快，蒸发得也快，造成“越补越干”的恶性循环，在选择护肤品时不能只考虑补水，还要考虑补充油脂。
油性肤质
油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。
★皮肤特点
皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过剩，使污垢易附着在皮肤表面，形成粉刺。在脸部大部分区域毛孔明显粗大，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。但是，这类皮肤油脂分泌多，形成天然保湿屏障，帮助皮肤保留水分，对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易出现细纹，肤质更润泽、有弹性。
★护理要点
对于肌肤出油状况，如果只控油、吸油，而不补充水分，皮肤就会不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。清洁、去角质可以清除多余油脂，但是减低油脂分泌是治本，要做到这一点，就要保存皮肤内的水分，又不会增加油脂负担，质地清爽的无油配方保湿露、保湿凝胶，是洁面爽肤后的选择。
混合性肤质
最常见的肤质。T区等部位油脂分泌多，毛孔粗大，容易长粉刺、暗疮，属于油性皮肤。而脸颊等部位较干燥，属干性皮肤，面部同时存在着两种不同性质的皮肤。
★皮肤特点
青春期后肌肤通常看起来光滑而有弹性，但是额头、鼻子、下巴容易油腻，而脸颊容易有紧绷感。混合性皮肤的特性会随着季节而变化，春、夏季易混合偏油，秋、冬季混合偏干。
★护理要点
需要平衡T区和脸颊的不同保养需求。注意清洁易出油部位的毛孔，预防粉刺、暗疮，针对不同的部位分别对待，干燥部位保湿滋润，偏油部位要清爽补水。
敏感性肤质
一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的肤质，通常有遗传因素。
★皮肤特点
皮肤较薄，肤色不匀，受外界刺激易出现发热、瘙痒、刺痛等，甚至会出现红肿，而炎症消除后容易留下斑点或印痕。
★护理要点
注重保湿等基本保养，增加皮肤含水量，加强皮肤的屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。注重防晒，减少紫外线对肌肤的刺激。
测试：测测你的肌肤多少岁
肌肤年龄并不等同于生理年龄，受生活习惯、环境及情绪等因素的影响，可能提前进入老化状态，有针对性的护理能更有效地保持肌肤健康。
简单测试皮肤的年龄
□ 洗完脸拍上化妆水后，感觉水分立刻被吸干。
□ 眼部出现细小的皱纹，笑起来时尤为明显。
□ 鼻部的毛孔就算没有黑头，也非常粗大。
□ 眼下形成了眼袋，熬夜后水肿更加严重。
□ 在冬季，如果只使用乳液会感到不够滋润。
□ 出现色斑，肤色不均，肤色黯沉，气色不佳。
□ 肌肤非常干燥，但出油又较为严重。
□ 洗完脸后，肌肤表面粗糙，没有柔滑感。
□ 使用护肤品时手法很随意。
□ 脸上的毛孔越来越粗大，并且呈椭圆形。
□ 法令纹明显，两颊肌肤有下垂的倾向。
□ 经常12点后入睡，常熬夜工作等。
□ 有抽烟的习惯，或曾有烟龄三年以上。
□ 不喜欢户外运动，对健身也无多大热情。
□ 压力大，容易受到坏情绪的影响。
测试结果
符合项少于5项24岁以下的肌肤——出油旺盛，青春痘多发
健康状态最佳的皮肤，新陈代谢及修复能力均处于理想状态，出现一些小毛病也能迅速修复。此时的皮肤出油情况可能较为明显，所以清洁工作尤为重要，以免油脂过多造成毛孔堵塞。虽然还很年轻，但是抗衰老工作从现在就要开始做起了，但此时的抗衰老并不是针对皱纹，而是针对氧化，白天可使用具有抗氧化功能的化妆水、乳液。平时注意防晒，避免熬夜，增加饮食中的维生素，多饮水。
符合项5～10项25～30岁的肌肤——干燥紧绷，较容易水肿
皮肤状况已开始走下坡路，皮肤水分逐渐减少，经常出些小问题，但仍不失抵抗力，弹性尚好。处于这种状态的人需细心呵护皮肤，谨防干燥和水肿，除了早晚两次常规保养外，还可以配合紧致的精华素，用手指轻轻按摩全脸，按摩时以提拉的手法为主。我们的第一道眼纹往往出现在30岁左右，这并不是因为衰老造成的，而是因为干燥造成的，放弃清爽的眼部啫喱，改用滋润型眼霜，有效预防细纹产生。
符合项10～15项30岁以上的肌肤——开始松弛，出现黯沉及斑点
皮肤弹性和保湿性已明显衰退，出油量会比20多岁时减少很多，只补水已无济于事，因为皮脂膜已没有从前那样健康，锁水功能大打折扣，补水后应选用油分含量较高的保湿产品。此外，受婚育影响，内分泌容易紊乱，皱纹、黑斑等始见于这一时期。平时护肤的每一步都应附加使用提拉紧致的按摩手法。可以开始使用防皱霜，晚间还应配合使用高营养的晚霜，辅助使用一些按摩仪器来帮助轮廓肌肉恢复紧致。
护肤第一步，从认清护肤用品开始
护肤品分类
护肤品按使用目的大致分为三大类：清洁类、基础保养类、特殊功效类。
★清洁类
清洁类护肤品主要作用是去除附着在皮表的彩妆、污垢、皮脂、角质层碎片、汗液残渣等化学物质、皮肤生理代谢物以及空气中的灰尘。
洁面乳
洁面乳也叫洗面奶，一般来说是由油相物、水相物、表面活性剂、保湿剂、营养剂等成分构成的。其中奶油状洗面奶含有油相成分，适用于干性皮肤使用；啫喱状产品不含油相成分，如配方调理适当，可满足绝大多数人使用。洗面奶中表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洁面品的主要活性物。此外，根据相似相溶原理，在洁面过程中，可借油相物溶解面部油溶性的脂垢及多余的油脂；借水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。
洁面皂
现在市售的洁面皂摆脱了以往普通的香皂给人干涩紧绷、皂味浓重的印象，添加适当的滋润和舒缓成分，如橄榄油、葵花油等天然植物油成分，可以有效帮助肌肤润泽，使肌肤不会产生紧绷、干痒的感觉。除此之外，还有针对不同肤质、不同肌肤问题以及不同治愈效果的专属洁面皂，如添加天然泥、天然硫基植物成分、草药配方的洁面皂，是对抗油性、痘痘肌肤的“好战将”，而洁面皂里的蜡、甘油、植物精油等成分能温和地保护脆弱肌肤。如今的洁面皂以回归天然、使用有机成分、温和等特点，再度席卷美容界。
洗颜泥
洗颜泥是洗面奶的一种，只是因为看起来像泥才叫洗颜泥，是最热门的洁面产品之一。洗颜泥所含的丰富矿物质及微量元素，能进行深层洁净，可吸附皮肤表面的死皮，清除多余油脂，达到洁肤净肤效果。洗颜泥特有的深层净化配方，能产生丰富泡沫，帮助轻柔去除易阻塞毛孔的污垢。洗颜泥配方中特有的爽肤水，能够进一步有效紧致毛孔，使肌肤细腻柔滑。常见的种类有茶树、海藻、竹炭净化洗颜泥等。
★基础保养类
基础保养品主要包括化妆水、乳液和乳霜，主要作用是维持皮肤的正常基本功能，避免皮肤因外在环境受损。
化妆水
化妆水可以进行再次清洁，帮助肌肤调理因洁面而失衡的pH值，因为主要成分为水，所以有助于软化角质，有利于后续保养成分的吸收，是清洁及保养过程中不可或缺的角色。
化妆水有调理水、柔肤水、收敛水等，其中爽肤水、收敛水更适合爱出油的肌肤用，柔肤水更适合干燥季节使用。化妆水主要用于卸妆、洁面完成后，趁脸部没有完全干燥时，用双手轻轻拍按或配合化妆棉涂于皮肤表面。保湿、美白功效的化妆水也可以搭配化妆棉进行湿敷，以达到简易的补水面膜的功效，从而使化妆水的功能更加多元化。
化妆水的种类
类型
特点
使用要点
肤质
保湿化妆水
具有润肤效果，质地略黏稠的啫喱状或凝胶状化妆水，保湿效果相对较好，干燥的肤质非常适用，一般pH值偏弱碱性
一般适合夜间使用，可以用湿敷的方式提升滋润度
适合干性、晒后肌肤
收敛化妆水
一般pH值偏弱酸性，有再次清洁、收缩毛孔、抑制油分的作用。适用于毛孔粗大的油性、混合性及易长痘的肤质
一般适合白天使用，洗脸后、上妆前使用，主要用在T区等油腻部位
适合干性、晒后肌肤
柔肤化妆水
具有软化角质的功效，可加速清除老化细胞，使肌肤更清爽
洁面后使用，再涂抹其他保养品，可促进吸收
适合黯淡油性、混合性肤质
美白化妆水
含维生素C、维生素E、植物精华等美白成分的化妆水，具有去除角质、抑制黑色素形成的功效
一些美白成分不太稳定，会受光照影响，最好在晚上使用
适合黯淡油性、混合性肤质
喷雾化妆水
天然活泉水等喷雾型化妆水，所含的矿物质成分，主要起镇静、舒缓作用
搭配含油脂护肤品使用，延缓水分散失的时间
适合容易干燥、缺水的肤质
机能化妆水
质地较浓稠，如精华液般，成分上添加保湿剂及玻尿酸等抗老化成分
适合夜间洁面后使用，集中修复受损肌肤
适合熟龄肌肤，敏感性肌肤慎用
★特殊功效类
在清洁、防晒等基础护理之外，针对肌肤干燥、黑眼圈等临时出现的问题，或松弛、色斑等老化现象，需要通过一些高效护肤品进行集中修护，可以提高护肤效果。
晚霜
晚霜是用于夜晚，对白天受损肌肤进行调理、修护的护肤品。晚霜的活性成分较高，质地也比较滋润，并具有保湿、修护、美白、抗衰老、紧致、营养滋润六大功效。
很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。这类晚霜不能在白天使用，白天使用会适得其反。晚霜都应在洗完脸后涂抹，还可在洗完澡后，待皮肤稍干时使用。因为此时肌肤的血液循环好，保养品的吸收效率也更高。
晚霜的种类
类型
功效
美白晚霜
用于夜间进一步美白修护肌肤并减少肌肤因紫外线引起的损害，抑制人体黑色素细胞的活性，使其RNA和DNA的合成能力降低，同时稳定代谢，导致黑色素细胞的减少，使皮肤色度变浅
保湿晚霜
产品多含皮肤能量再生因子及高效保湿成分，有效活水、补水、锁水，加强肌肤自身循环能力的同时，深度锁住肌肤表层内的水分，有效预防肌肤水分的流失，维持肌肤的理想水平衡状态，逆转干燥肌肤，可消除脱皮、紧绷和粗糙的肌肤现象，维持肌肤的柔嫩平滑
修护晚霜
含有夜间修护精华，专门针对外界环境或气候给肌肤带来的各种麻烦，特别是对干性或缺水性肌肤修护作用更明显。产品内一般多含植物、维生素、矿物质等提炼的精华成分，以帮助肌肤形成屏障，防止肌肤缺水，软化表皮组织，促进肌肤新陈代谢
紧致晚霜
含紧致和抗老化成分，在夜晚可积极促进表皮收紧，抵抗自由基对纤维的破坏作用，促进纤维重组，增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白含量，显著提高肌肤内部张力和弹性，由内而外，减少并平整皱纹，提高紧致度
抗衰老晚霜
提高细胞的再生功能，使肌肤明显再生且延缓老化。多含特效活肤复合物，能够激活衰老细胞，使其新生，令细胞恢复紧实的排列，达到紧实肌肤并抚平细小皱纹的功效。同时促进胶原蛋白合成，提高优质胶原蛋白数量，促使弹性纤维及细胞间质生长，增加真皮层厚度，使肌肤健康有弹性
眼部保养品
由于眼部是脸部肌肤最脆弱的部位，也是全身肌肤最薄之处，容易产生松弛现象，加上缺乏皮脂腺，更容易出现干燥、缺水的问题。此类型的产品就是能协助眼周肌肤抵抗松弛、避免下垂，并维持眼周皮肤高度滋润，从而对抗细纹产生。
① 眼霜
含油分比例最高的眼部保养品，适合成熟肌肤或晚间使用。
② 精华液
眼部精华液是高浓缩保养品，能够紧实、修护细胞，但滋润能力不强，对于成熟肌肤或是皱纹很深的人来说，还需搭配眼霜等一起使用。
③ 凝露、凝胶
凝露、凝胶的质地比较轻薄，含水量高，对改善眼部血液循环最有效，能改善眼部水肿、黑眼圈等症状，是年轻肌肤保养最佳选择。另外，画眼线之前最好涂上眼部凝胶。
④ 眼膜
集中补水、修护，改善眼部水肿、黑眼圈、干纹等眼部问题。
POINTS 小提示
使用眼部保养品的注意事项
1．力道轻柔：在眼部保养上，最重要的原则就是涂抹眼部产品时动作不要过大，力道要轻柔，避免拉扯的动作对肌肤造成伤害，反而加速细纹的生成。另外，搭配科学的按摩、拍打和轻弹等手法，可帮助眼部产品更好地吸收。
2．与面部产品不可混淆：因为眼部皮肤的特殊性，建议使用针对眼部肌肤设计的专业护肤品，平常脸部使用的化妆水和乳液并非都能擦到眼睛部位，比如美白、收敛、消炎等化妆水，因含有酒精和酸性成分，就不建议涂抹到眼周。如果是保湿型的乳液，成分温和的话是可以用在眼周的。另外，脸部专用的精华素因为浓度过高、刺激性较大，也不建议用在眼周。
面膜
面膜可分为清洁、美白、保湿、控油、抗老、修复等功效，最常见的就是贴片式面膜，另外还有剥离式面膜、免洗式面膜等。
使用面膜前要进行彻底的洁面，必要时需要做软化或去除角质的护理，这样更有利于面膜中有效成分的吸收。面膜最好不要天天使用，每天使用面膜会引起肌肤敏感或引发痘痘。
① 贴片式
将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布（纸）上。成分易于控制并可添加多种养分，能提高护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，并能迅速改变皮肤含水量。不过这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。
② 剥离式
剥离式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合，在面膜剥离开皮肤时，将皮肤上的黑头，老化角质和油脂通通“剥”下。使用时，应注意避开眼眶、眉部和唇周肌肤。由于不含保湿剂，不适合干性皮肤，剥离的方式不适合敏感型皮肤。
③ 膏泥式
清洁、保湿效果好，能软化阻塞毛孔的硬化皮脂。敷脸后，黑头、粉刺很容易挤出来，对不适合于蒸汽的干性皮肤是最佳选择。其中不含特殊吸油成分的膏泥适用于中、干性皮肤，含较多高岭土（也称中国黏土）或添加吸油成分的膏泥适用油性皮肤。但此类面膜护肤剂、矿物质含量较高，敏感型肌肤慎用。
④ 免洗式
效果与一般晚霜的效果差不多，质地和护肤霜差不多，此类面膜大多具有美白、保湿、舒缓等效果。涂抹时要比平时的乳霜用量稍厚，因为质地温和，适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。
护肤品成分
了解护肤品的效果，要先了解其成分，从而选出适合自己肤质的护肤品，避免损伤肌肤，避免人云亦云，盲目购买。
★去角质成分
去角质方法基本上可分为物理去角质、化学去角质和生物去角质这三类。一般通过颗粒磨去角质的物理去角质法，应该作为去角质的最后选择。
物理去角质
以物理的方法去除角质。天然固体颗粒最为常见，其颗粒坚硬、磨砂效果好，但是由于是天然成分，常常颗粒不均匀，棱角过于锋利，使用不当易造成微小的伤痕。
化学去角质
通过化学成分，如AHA（果酸，常见的有柠檬酸、酒石酸、甘醇酸、苹果酸和乳酸等）和BHA（水杨酸）等酸类或者是一些阳离子表面活性剂，来剥离多余的角质。
生物去角质
角质层的主要成分为角质蛋白。生物去角质成分多为一些酶类物质，如木瓜蛋白酶、角蛋白酶等，它们能使蛋白水解，使多余角质溶解脱落。其他的一些动、植物提取物有类似的功效也被归类于生物去角质成分。
名称
描述
优点
缺点
植物磨砂颗粒
常见的有杏仁磨砂颗粒、竹粉磨砂颗粒等，此类成分除利用其颗粒特质帮助角质脱落，也因植物本身特性而具有滋润或清洁等不同功效
不需要依附成分和配方，避免因含角质溶解成分而引发过敏
只能清洁肌肤表面，不能清洁毛孔内部。一旦力度掌握不好容易造成皮肤发红、刮伤、角质层变薄
矿物性微粒
优质黏土、膨润土、高岭土等属无机矿物泥，能吸附表面和毛孔内多余角质和油脂
含矿物质，具有一定保湿净化疗效。对于黑头祛除效果明显
毛孔张开，所以使用后需及时收敛毛孔，防止毛孔粗大
矿石磨砂颗粒
有钻石细粉、水晶细粉等。研磨得极为细小的矿石粉末，能在软化角质的同时温和去除角质
质地细腻，冲洗后皮肤变得光滑，光泽度明显提高
这类去角质霜价格一般比较昂贵，多出现于高端的护肤品中
合成磨砂颗粒
是一种合成的塑酯聚合物，表现为柔珠弹性颗粒，常见的有聚乙烯微粒
柔珠颗粒圆润有弹性，能清洁老化角质及毛孔内的污垢
合成微粒不会随着按摩而消失，所以按摩时应该格外轻柔
名称
描述
优点
缺点
蛋白酶
利用蛋白酶来水解富含蛋白质的角质。一般植物蛋白酶有木瓜酶、菠萝蛋白酶等
接近人体表面皮肤酸碱值，温和不刺激肌肤，可以精确祛除增厚的角质，不伤害周围正常皮肤组织
只能分解角质，对于油脂没有任何作用。停留在脸上的时间稍长效果才会明显
果酸
由多种蔬果或酸奶等天然物质中提炼而成。可以减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤新陈代谢
有效、快速的去角质成分。长时间使用皮肤弹性也会增加，可以减少细小皱纹
去角质作用的果酸，浓度在2％～10％、pH值为3～4才能发挥最大功效，对于皮肤有一定刺激作用
水杨酸
水杨酸可以去除多余的角质层，同时促进表皮细胞快速更新。从视觉上缩小毛孔，柔化肌肤衰老痕迹
脂溶性，有利于溶解毛孔内老旧堆积的角质层，因此可预防粉刺的形成并缩小毛孔
过度使用皮肤的防御力会变差，可能发生瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用时需要加强保湿修复
红茶菌
含B族维生素、乳酸等，具有净化肌肤、促进肌肤微循环的作用，为肌肤带来健康红润好气色
含植物精华成分，能温和地剥离老化角质，不刺激，适合敏感肌肤使用
使用时要预留充分时间，使肌肤湿润地与成分充分接触溶解，才可将角质去掉
尿素
能起到充分软化角质和保湿的作用，针对表皮干裂、起翘的状况特别有效，兼具去角质功能
将每日老化、积聚的旧角质层先软化，再带走，快速改善粗糙及喑哑的问题
多用于手和脚专用的去角质产品中，用途较为有限
★保湿成分
化妆水、乳液、精华等保湿补水不可缺少的基础护肤品，到底该如何选择能真正保湿的产品？最简单的方法就是看该产品的有效成分。只有充分了解保湿成分，才能更好地选择适合自己的保湿产品。
甘油
学名丙三醇，甘油可以归为天然成分的保湿剂，质地温和，不易引起皮肤过敏等。但是甘油本身只有保湿而无护肤的功能，所以对年轻、健康的肌肤效果不错。如果肌肤需要多方位的保养，那保养品中还需含有其他有效成分和甘油配合使用。
胶原蛋白
胶原蛋白对皮肤养护虽然重要，但因其分子大，直接涂抹时并不能被皮肤接受。真正可以改善皮肤胶原蛋白含量的是使用胶原蛋白促进剂，如维生素C、维生素B3、维生素A等。
水解胶原蛋白
水解胶原蛋白就是将大分子的胶原蛋白以水解的方式处理成小分子量的蛋白。水解蛋白在单纯的保湿效果上并不如其他保湿剂，但具有一定的改善肤质的功能。选购时要确认保养品中的胶原蛋白是否标注“水解胶原蛋白”，这才是可以被肌肤吸收的胶原蛋白。与水解胶原蛋白功效类似的还有弹力蛋白、小麦蛋白、燕麦蛋白、丝蛋白等。
维生素原B5
维生素原B5是渗透性保湿剂，经皮肤吸收后，可以直接浸润至角质层，增加肌肤中玻尿酸含量，达到保湿效果。另外，维生素原B5具有协助皮肤组织修护的功能，刺激细胞分裂再生并组织修复，尤其适合熟龄肌肤使用，是保养品中很受欢迎的成分。
氨基酸
氨基酸的保湿机理和其他保湿剂有所不同，它没有很强的吸水性，但对皮肤水分具有调节作用，由于角质层中的水分含量减少时，氨基酸含量同时降低，所以保养品中氨基酸的添加是有必要的，可以维持角质功能正常化，但氨基酸并不属于“主力保湿因子”。
透明质酸
又名玻尿酸，其具有极强的吸水性，是真皮层中重要的黏液质，能吸收数百倍于本身重量的水分，被称为“高效保湿成分”。但其出色的保湿功能并不能持续长久，一般三小时后就明显下降了。为了延长其保湿效果，需要加涂油脂成分的乳液，以减少水分的流失。
天然保湿因子
天然保湿因子的主要成分有氨基酸、乳酸钠、尿素等。在单纯的保湿效果上并不及甘油，但由于其亲肤性好，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作，不仅具有保湿功能，还有一定的保养功能，也是不可缺少的保湿成分。
★美白抗氧化成分
美白产品实际上是属于特殊用途的护肤品，其中含有特殊成分；一旦用错成分，就容易引发各种皮肤问题。所以，事先了解清楚各种成分，用对美白成分才会防止皮肤过敏。
名称
描述
熊果素
从熊果叶以及其他很多植物中萃取而来。熊果素可阻断黑色素的运输，抑制黑色素沉淀，渐进式增强肌肤美白的能力。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化
左旋维生素C
维生素C分为左旋和右旋两种，不过肌肤细胞比较“偏爱”左旋分子。左旋维生素C的功效包括抗氧化、净化、增强肌肤弹性、减淡皱纹等“全方位效能”，因此，很多护肤品中都有它的踪迹
甘草精华
是从甘草中提取的纯天然美白润肤剂，具有抗氧化及快速美白的效能。由于甘草中有效成分含量不高且提纯困难，因此它是目前最昂贵的化妆品原料之一，也是疗效好、功能全面的美白成分
植物多酚
是在植物中发现的绿色抗氧化剂，具有抗氧化、消除自由基、促进细胞自我修复、抑制黑色素的作用。常见的多酚有绿茶多酚、红酒多酚、果皮多酚等
芦荟
用在美白产品中是因为它对晒后的皮肤有很好的护理作用，能减轻紫外线刺激而带来的皮肤黑化
名称
描述
艾地苯
艾地苯是最新一代的抗氧化物，能有效地吞噬导致肌肤衰老的自由基，延缓肌肤胶原蛋白流失，提供肌肤新陈代谢所需的能量，它其实是由辅酶Q10转化而来，但其分子又较辅酶Q10小60％，所以具备更强的穿透力，抗氧化效果也更显著
红景天
红景天是天生的美容保健圣品，所含的红景天甙和元酪醇具有抗衰老、抗缺氧、抗微波辐射和促进新陈代谢的作用，另外，富含多种微量元素，有效活化肌肤
柑橘萃取精华
可以减缓黑色素生成，同时还会降低酪氨酸酶的活性。抗击“沉积”色素，同时加固细胞间质
长生果复合物凝珠
源自马达加斯加的长生果复合物凝珠，凝聚了功效处于巅峰状态的21种活性分子，可有效激活蛋白水解酶，清除细胞内的毒素，完美激活细胞寿命，修复细胞机制
★抗皱成分
抗皱并非只要使用了护肤品就可以见效，一些不适合肌肤老化特点的护肤品，只能作用于肌肤表面，无法深入肌肤内部解决胶原蛋白的流失，在选择防皱、去皱护肤品前，要了解护肤品的成分，使用针对性强的产品，才可以达到抗皱功效。
胶原蛋白
胶原蛋白专职为肌肤提供弹性和紧致，它还扮演着“深层蓄水库”的重要角色，源源不断地为表皮层提供水分，随着胶原蛋白的流失，肌肤会出现干燥、松弛等衰老迹象。所以胶原蛋白是许多“抗老”护肤品里的必要成分。
弹力蛋白
弹性蛋白纤维决定着肌肤的紧致弹力，而弹性蛋白纤维的90％是由弹力蛋白组成。所以弹力蛋白是肌肤的青春之本。含有寡肽分子结构的弹性蛋白可直接作用于肌肤深层，为皮肤提供最直接的补充和修护。
玻尿酸钠
低分子量的玻尿酸，可渗入人体皮肤细胞，对皮肤进行深层并持续的修复工作，促进胶原蛋白的再生，提升肌肤弹力，紧致面部轮廓。
六胜肽
六胜肽是多肽的一种，属于一种小分子蛋白质。和肉毒杆菌的作用原理相似，又被称为类肉毒杆菌素，可以接收肌肉收缩的信号，减轻肌肉收缩的力道，进而达到抚平动态纹、表情纹等面部细纹的作用。
植物卡尼汀
从茴香中提取，在功效上是一种类似于肉毒素的安全有效的产品，能在表情皱纹的三个目标区域（眉间纹、眼角皱纹、鼻唇褶皱皱纹）有效地作用，从而显著减少皱化表面。
POINTS 小提示
精华素越贵越有效？
价钱不是衡量的首要标准。精华素贵在所含成分和精纯提取的科技。承受不起昂贵的高养分精华，也可以选择植物精华、天然矿物精华提取的平价精华产品。
一瓶精华素就足够了？
精华素虽然成分高效精纯，但绝不意味着它能解决所有皮肤问题。它没有日霜中滋润、舒缓、防护等丰富的构成，也缺乏晚霜中修复、重建等强大的功效，因此在使用单纯提供营养的精华素后，需要使用面霜达到更全面的滋润效果。
铁树萃取
弹力纤维对于肌肤的紧实度有着相当大的影响，铁树精粹成分能够强化肌肤弹力纤维的支撑力，可以刺激胶原蛋白的增生，还能帮助肌肤对抗自由基与酵素对肌肤的伤害。
R.A.R.E科技
含独特低聚肽物质，可重新定位面部轮廓，加强胶原蛋白排列定位能力，使肌肤恢复弹性，随时散发盎然向上的青春光彩。立体提拉使肌肤紧致，从而改善肌肤轮廓。
维生素A醇
可加速细胞再生，使细胞年轻化，细化角质层，刺激胶原蛋白增生，使用一段时间真皮层会变厚，表皮会细化，因此而改善细纹，紧实皮肤。同时有减少油脂分泌、通畅毛孔的功效，也可以改善痘痘皮肤，减少黑色素。
大豆萃取精华
可以促进I型胶原质——皮肤细胞间质的关键元素的重塑，加强胶原蛋白排列定位能力，促进肌肤恢复健康和弹性，重新定义面部紧致线条，使肌肤散发盎然向上的光彩。
艾地苯
从可抑制人体自由基的辅酶Q10衍生物合成转化而来。对皮肤具有优异的抗氧化效果，可有效维持胶原蛋白的自然生成。艾地苯分子体积较小，为辅酶Q10的1/3，效果却为Q10的10倍，更容易被肌肤吸收。
榄香脂PFA
可使纤维细胞重回饱满状态，发挥高度的细胞沟通能力，确保真皮层与表皮层的稳定性，重新恢复细胞完美张力和理想的年轻运作机制。
乙酰基六肽
通过阻断神经和肌肉间的传导，使过度活跃的肌肉放松，达到抚平眼部动态纹、表情纹的作用。
★ 控油成分
压力、保养不当等因素导致肌肤出油的问题日趋严重，致使控油产品已成为大部分女性的必备保养品，但是哪种成分适合自己？这需要先了解一下控油成分，便于正确判断。
收敛剂
氧化锌、硫酸锌、氯化铝等常见收敛剂，以无机粉体作为收敛毛孔成分，作用类似于用木塞堵住漏水的水龙头，是治标快速但不能治本的控油成分。同样属于收敛毛孔的成分，目前较常用的是有机酸类，如单宁酸、柠檬酸、乳酸。这一类成分不良反应小，收敛效果明显，可以在短时间里收敛毛孔。
维生素
以维生素作为油脂调理成分，主要对象为因缺乏维生素B6而造成脂溢性皮炎的人。换言之，并非所有油性肌肤的人，使用含维生素B6的控油产品都会有效。对于患有面疱的油性肌肤，且经常伴随发炎现象的脂溢性油性肤质，选择搭配维生素B6、维生素B3与维生素H的控油产品，能得到治本的效果。
角质溶解剂
最典型的角质溶解剂是水杨酸，其次就是AHA果酸了。水杨酸对于毛孔中的角质栓塞溶解效果最好，但会造成肌肤变薄且十分干燥。所以，不是因毛孔阻塞的面疱族，只是一般型油性肌肤的人，并不适用这种控油成分。
清凉剂
清凉剂主要为乙醇与薄荷，两者都有瞬间收缩毛孔的功效。但这种清凉效果只能治标，也就是说，在很短的时间后收敛效果即会消失，无法有效控制后续冒出的油脂。此外，乙醇对肌肤尤其是细胞膜具渗透去脂能力。对于乙醇含量过高的控油产品，不论哪一类肌肤，都应审慎思考长期使用可能造成的负面影响。
外用控油产品的主要成分
1．收敛成分：乙醇、异丙醇、植物（金盏菊、金缕梅、茶树、薰衣草等）萃取成分。
2．吸油成分（吸油剂）：包括滑石、高岭土、皂土及聚合物等，这些也是在控油产品中最常见的成分。
3．降低油脂分泌成分：酵母萃取、维生素B3、锌盐、铜盐及植物萃取（如南瓜萃取、酪梨萃取等）。
★收缩毛孔成分
肌肤粗糙、黯沉、细纹、松弛、色斑五大衰老征兆中，松弛是最容易被人忽略但可逆性最低的肌肤问题。所以，如果已经满25岁了，就要开始考虑购买具有紧致成分的护理产品。
果酸
多种天然蔬果中所萃取出来的酸，其中以自甘蔗中提炼出来的甘醇酸最常使用。果酸对肌肤毛孔的收细作用在于去除过度角化的角质层，去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长，改善毛孔粗大、皮肤粗糙等肌肤问题。
水杨酸
水杨酸的脂溶特性可以借由与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，彻底清洁毛孔内积聚的皮脂与角质，有助于减低因毛囊阻塞发炎而引发青春痘的可能性。
维生素A
含有维生素A的产品能刺激细胞更新和胶原质的产生，预防肌肤老化，使肌肤光泽紧致，促使毛孔周围的皮肤组织变得更紧致、更细腻。
玻色因
毛孔呈椭圆状发展是25岁以后的常见现象，玻色因有助于缔造细胞青春，促进肌肤表面细胞更为细密的排列，因而具有紧致松弛型毛孔的作用。
硅树脂
硅树脂能加快肌肤吸收养分和修护成分的速度，使肌肤表面皮层得到快速修复，加强肌肤表皮层的伸展能力，并且呈现光滑细致肌肤的同时不会令肌肤感到油腻。
植物萃取精华
橄榄叶精华可以从根本上抑制油脂过多分泌，从而收缩毛孔；绿花恩南番茄枝萃取物能减少角化现象，收细毛孔，而海藻精华可以深度调理油脂，全面平衡水油。
★抗过敏成分
购买化妆品时，皮肤敏感者注意选择明确标明“敏感肌肤用”的产品，要认清其到底是“无刺激性化妆品”“低敏感性化妆品”还是“抗敏感化妆品”。
植物成分
名称
描述
洋甘菊
抗过敏、舒缓疼痛；德国洋甘菊因萃取困难，所以价格较高，其主要作用是消炎；罗马洋甘菊具有比较强的安抚效果，有镇定、止痛、抗痉挛的作用
甜没药
洋甘菊萃取液中取得的成分，也叫没药醇，油溶性成分具有抗炎作用，安全无毒
甘菊蓝
提炼自母菊与欧蓍草香精油，为抗过敏产品中常用的天然抗炎成分，对伤口具有消炎作用。虽然其作用速度较慢，但从安全性方面来讲十分可靠
芦荟萃取物
从芦荟叶中得到的芦荟萃取物主要包括芦荟素及其衍生物、黏多糖、核酸、有机酸、氨基酸、各种酶、矿物质等，主要具有止痛、消炎、抑菌、止痒和收敛等作用
金盏花萃取物
含植物固醇、叶黄素、皂角酮、类胡萝卜素及β-胡萝卜酮等美容成分，具有镇静、舒缓、促进伤口愈合及安抚敏感肌肤的功效
山楂萃取物
其中含有类黄碱素物质，可作用于静脉组织的营养功能，降低血管壁的穿透力，强化微血管壁，帮助血液流动，防止血管扩张，并可防止及消除水肿现象
银杏萃取液
可改善血液循环不良，同时也是种抗氧化剂，可减少自由基对皮肤的伤害，因此可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应
葡萄寡糖
新的抗敏感成分，可以被皮肤的有益菌所分解吸收成营养，有助于皮肤的生物平衡
名称
描述
神经酰胺
是人体皮肤角质细胞彼此维系的重要成分，它会随年龄增长渐渐减少。神经酰胺可以补充表皮流失的脂质，从而恢复皮肤防御能力，强化抗过敏功能
β-甲基羧酸聚葡萄糖
由酵母细胞壁中纯化而得的水溶性成分，可活化皮肤自身的免疫系统，保护皮肤免于感染，并有帮助受损肌肤复原的作用，是目前极被看好的高级护肤成分
棕榈酰基胶原蛋白酸
棕榈酰基胶原蛋白酸的商品名为Lipacide PCO，为油溶性氨基酸的衍生物。构造则与肌肤角质层的脂蛋白类似。可维持表皮稳定的酸碱值，保持肌肤水分，保护过敏皮肤
尿囊素
尿囊素因属水溶性，所以经常搭配在化妆水中作为抗敏成分。有愈合伤口的功效，并具有激发细胞健康生长的能力
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